1、1平坦型胸部补救方案，平坦型胸部的乳房非常小，乳头几乎可以说是紧贴于胸肌上。

(资料图片)

2、乳腺腺体小，几乎没有脂肪组织的存在，就像幼年时刚发育的样子。

3、形成原因：先天发育不良，或遗传造成。

4、血管阻塞。

5、乳腺发育不良，渗透力差。

6、营养吸收不良。

7、补救措施：如果你母亲的胸部就不大的话，建议正处于青春期的朋友一定要对自己的饮食多加注意。

8、要多食用有丰胸效果的补品，并持续按摩，避免乳腺阻塞。

9、如果已经过了青春期，建议可以到医院试试隆胸手术。

10、2圆盘型胸部补救方案，这种形状的胸部不能算小，但从正面看胸部面积太大，没有集中收拢的感觉，太过分散。

11、就像倒扣着的盘子!形成原因：血液循环不良。

12、黄体激素分泌不足。

13、补救措施：一定要避免过度节食，要维持均衡饮食，并养成运动的好习惯。

14、在生理期前后还要特别注意多摄取蛋白质及补充胶质食物。

15、3三角型胸部补救方案，从侧面看乳房就像个尖尖的三角形!乳房极不自然地向上挺起，让人觉得怪怪的。

16、形成原因：不良的生活习惯。

17、胸部不够结实。

18、脂肪组织颁布于乳房下部。

19、内衣穿着不当。

20、　补救措施：随着胸部的发育，要不断地替换舒适、合身的内衣。

21、在沐浴时也要巧妙利用水的力量来做按摩，让胸形更加完美。

22、4下垂型胸部补救方案，这种类型的乳房肌肤松驰、没有弹性，乳头不尖挺，指向地面。

23、形成原因：服用含雄性激素的药物过多。

24、不良的减肥方法造成乳房里面脂肪急速减少。

25、产后造成皮下脂肪减少，乳腺萎缩，而且缺乏保养。

26、补救措施：一定要避免短时间内的快速减重方式。

27、如果是产后造成的结果，就要注意多食用些诸如韭菜、大白菜的蔬菜，并做好乳房的保养。

28、注意事项忌受强力挤压忌用过冷或过热的浴水刺激乳房忌配戴乳罩不合适要多吃富含维生素E、B族的食物。

29、因为维生素E可促使卵巢发育和完善，从而使成熟的卵细胞增加，黄体细胞增大。

30、而卵细胞是分泌激素的重要场所，当雌激素分泌量增加时则会刺激乳房发育，因此应多吃卷心菜、菜花、葵花籽油、芝麻油等富含维生素E的食品。

31、维生素B族则是体内合成激素不可缺少的成分，富含维生素B2的有动物内脏、蛋类、奶类及豆制品，富含维生素B6的食物有谷类、豆类、瘦肉等。

32、另外，还可采用食疗，如豆浆炖羊肉、海带炖鲤鱼、荔枝粥等。

33、 手法按摩则是采用按摩胸部、乳房的办法来增大乳房，方便有效。

34、异性刺激按摩，吃木瓜结婚生孩子后。

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